Пустая страница

ОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

ПЕРЕЗВОНИТЕ МНЕ

ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ВРЕМЯ
ДЛЯ ОТВЕТА НА ВАШИ ВОПРОСЫ

ИЗ МНОЖЕСТВА СИМПТОМОВ – ОПРЕДЕЛЯЮ ПРИЧИНУ

РЕАБИЛИТОЛОГ
ШЕВЧЕНКО

ПОСТ COVID

РЕАБИЛИТАЦИЯ

РЕАБИЛИТОЛОГ

Помогаю быстрее вернуться в строй после травмы и воспаления.

МЕНЮ:
Реабилитация детей
Реабилитация взрослых
Реабилитация пожилых

Реабилитация психосоматическая
Реабилитация спортивная
Реабилитация после операций
Послеродовое восстановление

РЕАБИЛИТАЦИЯ
ДЕТИ

Дети повреждают разные части опорно-двигательного аппарата, ниже приведу небольшую статистику частоты травм среди детей, а потом опишу особенности восстановления детей.

Возрастная группа	Основные типы травм	Частота травм (на 10,000)	Основные причины
2-5 лет	Падения, ожоги	1,875	Невнимательность родителей
6-10 лет	Падения, ушибы	1,500	Игры на улице
11-15 лет	Спортивные травмы	2,000	Спортивные занятия
16-20 лет	ДТП, падения	2,500	Дорожные происшествия

Самые частые травмы у детей в возрасте 2-5 лет:

ПАДЕНИЯ Это наиболее распространенный тип травм. Дети часто падают с кроватей, диванов, лестниц и игровых площадок. Падения могут привести к ушибам, порезам, переломам и сотрясениям мозга.

Из них самые частые переломы это:
Переломы предплечья: Это включает переломы лучевой и локтевой костей. Часто встречаются переломы типа “зеленая веточка”, когда кость сгибается и трескается, но не ломается полностью.

Переломы ключицы: Ключица часто ломается при падениях на вытянутую руку или плечо.

Переломы бедренной кости: Хотя менее распространены, такие переломы могут возникать при сильных ударах или падениях.

Сотрясения мозга: Про сотрясения есть большая статья здесь.
Самое основное лечение – покой и не нагружать нервную систему, что с маленькими детьми сделать не так просто. Поэтому в каждом конкретном случае я даю индивидуально консультацию исходя из темперамента вашего ребёнка, характера травмы, тяжести состояния.
ОЖОГИ: Дети могут обжечься горячими жидкостями, паром или прикоснувшись к горячим поверхностям, таким как плиты и утюги. Ожоги могут варьироваться от легких до серьезных и требуют немедленного медицинского вмешательства.
ПОРЕЗЫ И УШИБЫ: Дети могут порезаться острыми предметами, такими как ножи, стекло или игрушки. Ушибы часто возникают при столкновениях с мебелью или другими предметами.
ОТРАВЛЕНИЯ: Дети могут случайно проглотить лекарства, химикаты или ядовитые растения. Это требует немедленного обращения к врачу.
СПОРТИВНЫЕ: Дети могут получать травмы во время спортивных нагрузок, эстафет, марафонов, борьбы, футбола, состязаний на выносливость.

Реабилитация детей имеет свои особенности, учитывая их активное развитие и высокую пластичность нервной системы. Вот несколько ключевых аспектов:

Индивидуальный подход: Каждому ребенку требуется индивидуальная программа реабилитации, учитывающая его физические и психологические особенности.
Игровая терапия: Использование игр и игровых упражнений помогает детям лучше воспринимать и выполнять реабилитационные задания.
Физическая активность: Включение в программу реабилитации различных видов физической активности, таких как гимнастика, плавание и танцы, способствует улучшению координации и общей физической формы.
Семейное участие: Важно, чтобы родители и другие члены семьи активно участвовали в процессе реабилитации, поддерживая ребенка и помогая ему выполнять упражнения.
Постепенное увеличение нагрузки: Реабилитационные программы должны быть построены таким образом, чтобы нагрузка увеличивалась постепенно, избегая перегрузок.

РЕАБИЛИТАЦИЯ
ВЗРОСЛЫЕ

Реабилитация взрослых обычно проходит в несколько этапов, каждый из которых направлен на постепенное восстановление функций и улучшение качества жизни пациента. Вот основные этапы:

Острый этап: Этот этап начинается сразу после травмы или операции и проходит в условиях стационара. Основная цель - стабилизация состояния пациента и начало восстановления основных функций.
Ранний восстановительный этап: Проводится в специализированных реабилитационных центрах или отделениях больниц. Здесь акцент делается на восстановление подвижности, силы и координации.
Поздний восстановительный этап: Этот этап может проходить в амбулаторных условиях или в санаториях. Основная цель - дальнейшее улучшение функциональных возможностей и адаптация к повседневной жизни.
Поддерживающий этап: На этом этапе пациент продолжает выполнять реабилитационные упражнения дома или в специализированных учреждениях для поддержания достигнутых результатов и предотвращения рецидивов.

РЕАБИЛИТАЦИЯ
ПОЖИЛЫЕ

Реабилитация пожилых людей после травм имеет свои особенности, учитывая возрастные изменения организма и наличие сопутствующих заболеваний.

Индивидуальный подход: Реабилитационные программы должны быть адаптированы к физическому состоянию и медицинской истории каждого пациента.
Физическая терапия: Включает упражнения для восстановления подвижности, силы и координации. Физиотерапия и ортопедические упражнения помогают укрепить мышцы и связки.
Психологическая поддержка: Важна для поддержания эмоционального состояния и мотивации пациента. Психологическая помощь помогает справиться с депрессией и тревожностью, которые могут возникнуть после травмы.
Адаптация условий жизни: Обеспечение безопасной и удобной среды, включая установку поручней, использование вспомогательных средств для передвижения и адаптацию мебели.
Профилактика повторных травм: Включает обучение безопасному поведению, улучшение координации и баланса, а также контроль за состоянием здоровья.

РЕАБИЛИТАЦИЯ
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

Психологическая реабилитация включает в себя различные методы и подходы, направленные на восстановление психического здоровья и адаптацию к новым условиям жизни.
Типы психологической реабилитации:

Медицинская реабилитация: Включает подготовку пациентов к операциям, восстановление психики после травм и преодоление боли.
Профессиональная реабилитация: Направлена на восстановление утраченных навыков, часто используется у взрослых, но также применяется для детей.
Социальная реабилитация: Помогает адаптироваться к новым условиям жизни, например, после потери функциональности тела.

Симптомы, при которых нужна психологическая реабилитация
Психологическая реабилитация может быть необходима при следующих симптомах:

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Депрессия и тревожные расстройства
Потеря функциональности тела (например, после ампутации)
Хронические заболевания и боли
Психические расстройства, такие как шизофрения или биполярное расстройство.

Этапы психологической реабилитации

Оценка состояния: Оценка психоэмоционального состояния пациента, определение типа темперамента и характера.
Принятие ситуации: Достижение принятия пациентом факта наличия проблемы или заболевания.
Выявление причин: Определение причин формирования устойчивых негативных состояний или зависимостей.
Восстановительное лечение: Включает различные методы психотерапии, арт-терапии, групповых тренингов и релаксации.
Реадаптация: Развитие возможностей приспособления к новым условиям жизни и социальной активности.

РЕАБИЛИТАЦИЯ
СПОРТИВНАЯ

Спортивная реабилитация направлена на восстановление спортсменов после травм и улучшение их физического состояния. Вот основные методики, рекомендованные сообществом спортивных врачей.

Основные методики спортивной реабилитации.

Лечебная физкультура (ЛФК): Включает специально подобранные упражнения для восстановления функций поврежденных частей тела и улучшения общей физической формы.
Мануальная терапия: Используется для восстановления подвижности суставов и снятия мышечного напряжения.
Физиотерапия: Применяются методы, такие как ультразвук, электростимуляция и магнитотерапия для ускорения заживления тканей.
Массаж: Помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и ускорить восстановление.
Психотерапия: Включает методы, направленные на преодоление психологических барьеров и улучшение психоэмоционального состояния спортсмена

Рекомендации спортивных врачей
Спортивные врачи рекомендуют комплексный подход к реабилитации, который включает:

Индивидуальный план реабилитации: Разработка плана, учитывающего особенности травмы и физическое состояние спортсмена.
Постепенное увеличение нагрузки: Начало с легких упражнений и постепенное увеличение интенсивности тренировок.
Мониторинг состояния: Регулярное наблюдение за состоянием спортсмена и корректировка плана реабилитации при необходимости.
Профилактика повторных травм: Обучение правильной технике выполнения упражнений и использование защитного оборудования.

Эти методики и рекомендации помогают спортсменам быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам и соревнованиям.

РЕАБИЛИТАЦИЯ
ПОСЛЕОПЕРАЦИЙ

Послеоперационная реабилитация после операций на суставах и например лапароскопии имеет свои особенности и включает несколько этапов.

Особенности послеоперационной реабилитации:

Операции на суставах:
- Уменьшение боли и отека: Использование медикаментов и физиотерапии для снятия воспаления.
- Восстановление диапазона движений: Лечебная физкультура (ЛФК) и упражнения для разработки суставов
- Укрепление мышц и связок: Постепенное увеличение физической нагрузки для восстановления силы.
Лапароскопические операции:
- Минимальная инвазивность: Меньшие разрезы, что сокращает время восстановления.
- Быстрое заживление: Меньше болевых ощущений и быстреее восстановление по сравнению с традиционными операциями.
- Раннее начало активности: Пациенты могут начать двигаться и выполнять легкие физические упражнения уже через несколько дней после операции.

Сроки реабилитации

Операции на суставах: Восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от сложности операции и состояния пациента.
Лапароскопические операции: Обычно полное восстановление занимает от 2 до 4 недель.

Этапы реабилитационного процесса:

Иммобилизационный этап:
- Первые дни после операции: Обезболивание, снижение отека, ограничение движений.
- Постельный режим: Минимизация физической активности для предотвращения осложнений.
Постиммобилизационный этап:
- Начало активных упражнений: ЛФК, физиотерапия, массаж для восстановления подвижности и силы.
- Постепенное увеличение нагрузки: Переход от легких упражнений к более интенсивным.
Поздний этап:
- Полное восстановление функций: Возвращение к обычной физической активности и занятиям спортом.
- Профилактика рецидивов: Обучение правильной технике выполнения упражнений и использование защитного оборудования.

ПОСЛЕРОДОВОЕ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Послеродовое восстановление включает в себя несколько важных аспектов, направленных на восстановление организма женщины после родов.

Физическое восстановление

Сокращение матки: В течение первых 6 недель после родов матка возвращается к своему изначальному размеру.
Гигиена и уход: Важно соблюдать правила интимной гигиены, чтобы предотвратить инфекции.
Физическая активность: Легкие упражнения и прогулки помогают ускорить восстановление, но интенсивные тренировки следует отложить на несколько месяцев.

Гормональные изменения

Грудное вскармливание: Гормоны, такие как окситоцин, помогают матке сокращаться и уменьшают кровотечения.
Эмоциональное состояние: Гормональные изменения могут вызывать перепады настроения и послеродовую депрессию.

Психологическая поддержка

Поддержка семьи и друзей: Эмоциональная поддержка близких людей играет важную роль в восстановлении.
Психотерапия: В некоторых случаях может потребоваться помощь психолога для преодоления послеродовой депрессии.

Питание и отдых

Сбалансированное питание: Важно потреблять достаточное количество витаминов и минералов для восстановления сил.
Отдых и сон: Регулярный отдых и сон необходимы для восстановления организма.

Медицинское наблюдение

Осмотр у гинеколога: Регулярные визиты к врачу для контроля состояния здоровья.
Анализы и УЗИ: Проведение необходимых обследований для выявления возможных осложнений.

Послеродовое восстановление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и типа родов (естественные или кесарево сечение).