Координация нужна не только в спорте.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
// ПАРТНЁР // СНОУБОРДИНГ // ВОЛНА //
ТЫ ДОВОЛЕН СВОЕЙ КООРДИНАЦИЕЙ?!
ПРОТЕСТИРУЙ СЕБЯ!
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
// ПАРТНЁР // СНОУБОРДИНГ // ВОЛНА //
КАК ДАВНО ТЫ ПРОВЕРЯЛ
СВОЮ КООРДИНАЦИЮ?
ПРОТЕСТИРУЙ СЕБЯ!
Люди с хорошей координацией выполняют движения легко и без видимых усилий, например, это профессиональные спортсмены.
От координации зависит каждое движение человека и уровень напряжения мышц, а следовательно здоровья всего тела.
Люди с хорошей координацией
выполняют движения легко и без видимых усилий,
например, это профессиональные спортсмены.
От координации зависит каждое движение человека
и уровень напряжения мышц,
а следовательно здоровья всего тела.
"КООРДИНАЦИЯ – ЭТО НЕ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ ..."
НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?
СОЧЕТАНИЕ РАБОТЫ:
МЫШЦ ГЛАЗА,
ОРГАНОВ СЛУХА,
ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА,
ДЫХАНИЯ,
ТОНУСА МЫШЦ СТОПЫ
– ОБЕСПЕЧАТ ПОСТУПЛЕННИЕ ПОЛНОЙ
ИНФОРМАЦИИ В НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
И ОНА СМОЖЕТ СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ В БАЛАНСЕ.
Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение) – процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. При формировании двигательного навыка происходит видоизменение координации движений, в том числе овладение инерционными характеристиками двигающихся органов.
- В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых импульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. (C) WIKI
"КООРДИНАЦИЯ – ЭТО НЕ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ ..."
НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?
СОЧЕТАНИЕ РАБОТЫ:
МЫШЦ ГЛАЗА,
ОРГАНОВ СЛУХА,
ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА,
ДЫХАНИЯ,
ТОНУСА МЫШЦ СТОПЫ
– ОБЕСПЕЧАТ ПОСТУПЛЕННИЕ ПОЛНОЙ
ИНФОРМАЦИИ В НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
И ОНА СМОЖЕТ СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ В БАЛАНСЕ.
Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение)
– процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи.
При формировании двигательного навыка
происходит видоизменение координации
движений, в том числе овладение
инерционными характеристиками
двигающихся органов.
- В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание
- всех инерционных движений
- без продуцирования
- особых имфпульсов для коррекции.
- Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно
- и эффективно, можно говорить
- о хорошей координации движений. (C) WIKI
УВЛЕЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЕМ
ОБЕСПЕЧЬ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ
БОДИБИЛДИНГ
//
ФИТНЕС
//
КРОССФИТ
Силовая работа требует точности движений, для избежания возникновения травм, мы должны быть уверены в том, что наша нервная и мышечная система сбалансированны.
СЁРФИНГ
//
СКЕЙТБОРДИНГ
//
СНОУБОРД / ГОРНЫЕ ЛЫЖИ
Очевидно, удержание равновесия на доске невозможно без хорошей координации.
И многие люди совершают эту ошибку, они начинают сезон без предварительной подготовки.
Данный тест поможет понять над чем сперва надо работать.
МОТОЦИКЛ / СТАНТРАЙД
//
КОННЫЙ СПОРТ
//
ЭНДУРО
Дорога не прощает ошибок, Работа глаз, мышц, вестибулярного аппарата позволит управлять мотоциклом в любых условиях уверенней.
СОЦИАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
//
БАЛЕТ
//
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Эмоции и радость от движения в танцах и изящном движении захватывают многих.
Травмы у партнёров и партнёрш возникают при нарушении координации в поддержках.
Проверить своё тело на баланс и тренировать ту часть нервной системы, которая нуждается в этом больше всего.