РАВНОВЕСИЕ И БАЛАНС

Координация и Баланс
нужны не только в спорте.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С

// ПАРТНЁРОМ
// УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ
// АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ

ТЫ ДОВОЛЕН СВОЕЙ
КООРДИНАЦИЕЙ?!

ТЕСТ ПРОВЕРЯЕТ
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
И ФУНКЦИИ МОЗЖЕЧКА

От координации зависит
каждое движение человека
и уровень напряжения мышц,
а следовательно здоровья всего тела.

Люди с хорошей координацией
выполняют движения легко и без видимых усилий,
например, это профессиональные спортсмены.

"КООРДИНАЦИЯ – ЭТО НЕ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ ..."

НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?

СОЧЕТАНИЕ РАБОТЫ:
МЫШЦ ГЛАЗА,
ОРГАНОВ СЛУХА,
ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА,
ДЫХАНИЯ,
ТОНУСА МЫШЦ СТОПЫ
– ОБЕСПЕЧАТ ПОСТУПЛЕННИЕ ПОЛНОЙ
ИНФОРМАЦИИ В НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
И ОНА СМОЖЕТ СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ В БАЛАНСЕ.

Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение) – процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. При формировании двигательного навыка происходит видоизменение координации движений, в том числе овладение инерционными характеристиками двигающихся органов.

В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых импульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. (C) WIKI

Координация и Баланс
нужны не только в спорте.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ C

// ПАРТНЁРОМ
// УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ
// АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ

КАК ДАВНО
ТЫ ПРОВЕРЯЛ
СВОЮ КООРДИНАЦИЮ?

ТЕСТ ПРОВЕРЯЕТ
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
И ФУНКЦИИ МОЗЖЕЧКА

От координации зависит каждое движение человека
и уровень напряжения мышц,
а следовательно здоровья всего тела.

Люди с хорошей координацией
выполняют движения легко и без видимых усилий,
например, это профессиональные спортсмены.

"КООРДИНАЦИЯ – ЭТО НЕ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ ..."
НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?

Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение)

– процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи.

При формировании двигательного навыка

происходит видоизменение координации

движений, в том числе овладение

инерционными характеристиками

двигающихся органов.

В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых имфпульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. (C) WIKI

ДВИЖЕНИЕ БЕЗ ГРАНИЦ

ОБЕСПЕЧЬТЕ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ
УБЕДИВШИСЬ, ЧТО ВАШ БАЛАНС И КООРДИНАЦИЯ В НОРМЕ.

БОДИБИЛДИНГ

ФИТНЕС

КРОССФИТ

Силовая работа требует точности движений, для избежания возникновения травм, мы должны быть уверены в том, что наша нервная и мышечная система сбалансированны.

СЁРФИНГ

СКЕЙТБОРДИНГ

СНОУБОРД / ГОРНЫЕ ЛЫЖИ

Очевидно, удержание равновесия на доске невозможно без хорошей координации.

И многие люди совершают эту ошибку, они начинают сезон без предварительной подготовки.

Данный тест поможет понять над чем сперва надо работать.

МОТОЦИКЛ / СТАНТРАЙД

КОННЫЙ СПОРТ

ЭНДУРО

Дорога не прощает ошибок, Работа глаз, мышц, вестибулярного аппарата позволит управлять мотоциклом в любых условиях уверенней.

СОЦИАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

БАЛЕТ

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Эмоции и радость от движения в танцах и изящном движении захватывают многих.

Травмы у партнёров и партнёрш возникают при нарушении координации в поддержках.

Проверить своё тело на баланс и тренировать ту часть нервной системы, которая нуждается в этом больше всего.

ХОДЬБА
//
БЕГ
//
ФИТНС

Каждый наш шаг с детства и до самой старости - это череда падений и восстановления равновесия.
Маленьким детям тренировка мозжечка и равновесия поможет с обучением и концентрацией внимания.
Взрослым сохранять тело более гибким, а мышцы эластичнее.
Пожилым снизить риск падений и переломов.

ГЛАВНАЯ
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕСТ
ПРО ОСАНКУ
ЗРЕНИЕ
ПРО ИММУНИТЕТ
ОБ АВТОРЕ
ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ

E-mail: info@posture.group