Координация нужна не только в спорте.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ

// ПАРТНЁР // СНОУБОРДИНГ // ВОЛНА //


ТЫ ДОВОЛЕН СВОЕЙ КООРДИНАЦИЕЙ?!

ПРОТЕСТИРУЙ СЕБЯ!

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ


// ПАРТНЁР // СНОУБОРДИНГ // ВОЛНА //


КАК ДАВНО ТЫ ПРОВЕРЯЛ 

СВОЮ КООРДИНАЦИЮ?


ПРОТЕСТИРУЙ СЕБЯ!

Люди с хорошей координацией выполняют движения легко и без видимых усилий, например, это профессиональные спортсмены. 


От координации зависит каждое движение человека и уровень напряжения мышц, а следовательно здоровья всего тела.

Люди с хорошей координацией 

выполняют движения легко и без видимых усилий, 

например, это профессиональные спортсмены. 


От координации зависит каждое движение человека 

и уровень напряжения мышц, 

а следовательно здоровья всего тела.

"КООРДИНАЦИЯ – ЭТО НЕ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ ..."

НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?


СОЧЕТАНИЕ РАБОТЫ:

 МЫШЦ ГЛАЗА, 

ОРГАНОВ СЛУХА, 

ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА,

ДЫХАНИЯ, 

ТОНУСА МЫШЦ СТОПЫ

– ОБЕСПЕЧАТ ПОСТУПЛЕННИЕ ПОЛНОЙ

ИНФОРМАЦИИ В НЕРВНУЮ СИСТЕМУ 

И ОНА СМОЖЕТ СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ В БАЛАНСЕ.


Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение) – процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. При формировании двигательного навыка происходит видоизменение координации движений, в том числе овладение инерционными характеристиками двигающихся органов.


    В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых импульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. (C) WIKI




"КООРДИНАЦИЯ – ЭТО НЕ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ ..."

НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?


СОЧЕТАНИЕ РАБОТЫ:

 МЫШЦ ГЛАЗА, 

ОРГАНОВ СЛУХА, 

ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА,

ДЫХАНИЯ, 

ТОНУСА МЫШЦ СТОПЫ  

– ОБЕСПЕЧАТ ПОСТУПЛЕННИЕ ПОЛНОЙ

ИНФОРМАЦИИ В НЕРВНУЮ СИСТЕМУ 

И ОНА СМОЖЕТ СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ В БАЛАНСЕ.


Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение) 

– процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. 

При формировании двигательного навыка 

происходит видоизменение координации 

движений, в том числе овладение 

инерционными характеристиками 

двигающихся органов.


    В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание 
    всех инерционных движений 
    без продуцирования 
    особых имфпульсов для коррекции. 
    Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно 
    и эффективно, можно говорить 
    о хорошей координации движений. (C) WIKI


УВЛЕЧЕНИЕ ДВИЖЕНИЕМ

ОБЕСПЕЧЬ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ


БИДИБИЛДИНГ

// 

ФИТНЕС

//

КРОССФИТ

Силовая работа требует точности движений, для избежания возникновения травм, мы должны быть уверены в том, что наша нервная и мышечная система сбалансированны.


СЁРФИНГ

//

СКЕЙТБОРДИНГ

//

СНОУБОРД / ГОРНЫЕ ЛЫЖИ

Очевидно, удержание равновесия на доске невозможно без хорошей координации.

И многие люди совершают эту ошибку, они начинают сезон без предварительной подготовки.


Данный тест поможет понять над чем сперва надо работать.


МОТОЦИКЛ / СТАНТРАЙД

//

КОННЫЙ СПОРТ

//

ЭНДУРО

Дорога не прощает ошибок, Работа глаз, мышц, вестибулярного аппарата позволит управлять мотоциклом в любых условиях уверенней.


СОЦИАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

//

БАЛЕТ

//

 ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Эмоции и радость от движения в танцах и изящном движении захватывают многих.

Травмы у партнёров и партнёрш возникают при нарушении координации в поддержках.


Проверить своё тело на баланс и тренировать ту часть нервной системы, которая нуждается в этом больше всего.