нужны не только в спорте.
// ПАРТНЁРОМ
// УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ
// АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ
КООРДИНАЦИЕЙ?!
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
И ФУНКЦИИ МОЗЖЕЧКА
каждое движение человека
и уровень напряжения мышц,
а следовательно здоровья всего тела.
выполняют движения легко и без видимых усилий,
например, это профессиональные спортсмены.
"КООРДИНАЦИЯ – ЭТО НЕ СТОЙКА НА ОДНОЙ НОГЕ ..."
НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?
МЫШЦ ГЛАЗА,
ОРГАНОВ СЛУХА,
ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА,
ДЫХАНИЯ,
ТОНУСА МЫШЦ СТОПЫ
– ОБЕСПЕЧАТ ПОСТУПЛЕННИЕ ПОЛНОЙ
ИНФОРМАЦИИ В НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
И ОНА СМОЖЕТ СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ В БАЛАНСЕ.
Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение) – процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. При формировании двигательного навыка происходит видоизменение координации движений, в том числе овладение инерционными характеристиками двигающихся органов.
- В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых импульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. (C) WIKI
нужны не только в спорте.
// ПАРТНЁРОМ
// УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ
// АКТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ
ТЫ ПРОВЕРЯЛ
СВОЮ КООРДИНАЦИЮ?
ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ
И ФУНКЦИИ МОЗЖЕЧКА
и уровень напряжения мышц,
а следовательно здоровья всего тела.
Люди с хорошей координацией
выполняют движения легко и без видимых усилий,
например, это профессиональные спортсмены.
НА ЧТО ВЛИЯЕТ КООРДИНАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ?
МЫШЦ ГЛАЗА,
ОРГАНОВ СЛУХА,
ВЕСТИБУЛЯРНОГО АППАРАТА,
ДЫХАНИЯ,
ТОНУСА МЫШЦ СТОПЫ
– ОБЕСПЕЧАТ ПОСТУПЛЕННИЕ ПОЛНОЙ
ИНФОРМАЦИИ В НЕРВНУЮ СИСТЕМУ
И ОНА СМОЖЕТ СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ В БАЛАНСЕ.
Координация (от лат. coordinatio – взаимоупорядочение)
– процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи.
При формировании двигательного навыка
происходит видоизменение координации
движений, в том числе овладение
инерционными характеристиками
двигающихся органов.
- В сформированном динамически устойчивом движении происходит автоматическое уравновешивание всех инерционных движений без продуцирования особых имфпульсов для коррекции. Когда мышцы человека взаимодействуют слаженно и эффективно, можно говорить о хорошей координации движений. (C) WIKI
УБЕДИВШИСЬ, ЧТО ВАШ БАЛАНС И КООРДИНАЦИЯ В НОРМЕ.
СОЦИАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
//
БАЛЕТ
//
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
Эмоции и радость от движения в танцах и изящном движении захватывают многих.
Травмы у партнёров и партнёрш возникают при нарушении координации в поддержках.
Проверить своё тело на баланс и тренировать ту часть нервной системы, которая нуждается в этом больше всего.
//
БЕГ
//
ФИТНС
Маленьким детям тренировка мозжечка и равновесия поможет с обучением и концентрацией внимания.
Взрослым сохранять тело более гибким, а мышцы эластичнее.
Пожилым снизить риск падений и переломов.