Тренинг состоит из 2-х частей:

• Теория  – 20%
• Практика – 80%

Теория:

1. Анатомия и строение опорно-двигательного аппарата человека

2. Силовые линии тела

3. Баланс и равновесие –причины нарушения и способы восстановления.

4. Что такое концентрация внимания и как её улучшить.

Практика:

1. Индивидуальные мышечные тестирования для участников, с комментариями специалиста.

2. Индивидуальные упражнения по изменению тонуса мышечно-силовых линий.

3. Направления на дополнительные исследования при необходимости (такие как МРТ, УЗИ, КТ, и т.д. для контроля состояния при подозрениях у участника: 

– наличия грыж, 

– протрузий межпозвоночных дисков, 

– артритов, 

– артрозов, 

– диагностики состояния менисков и связок, 

– состояний внутренних органов) – Для точных рекомендаций по восстановлению здоровья и выполнению восстановительно-оздоровительной программы.

4. Суставной комплекс для работы рук (лучезапястного сустава и пальцев, шеи и позвоночника)

5. Блок дыхательной тренировки и упражнений на внимание и концентрацию (которые надо будет тренировать дома в течении месяца)

Тренинг рассчитан на:

• Новичков
• Опытных пилотов (шоссейной кольцевых мотогонок)
• Мотопассажиров

Новички:

– Получат расширенное внимание и уверенность при отработке уровков в мотошколе и закреплению их на практике в городе. 

– Снижение количества ошибок при управлении мотоциклом в первые 2 сезона.

Опытные пилоты:

– Смогут улучшить контроль мотоцикла, сделать действия точнее при прохождении поворотов и уменьшить время прохождения каждого круга.

– Улучшить кровоснабжение головного мозга и память.

– Улучшить качество зрения и увеличить зону своего  внимания.

Мотопассажиры:

– Восстановить гибкость и подвижность шеи. 

– Провести профилактику болей в спине и коленях.

– Сделать своё здоровье крепче.