КУРС
ЗДОРОВАЯ СПИНА
скидка для участниц клуба "ЗА БУЙКИ"
курс создан реабилитологом и пловцом
чтобы вернуть здоровье и хорошее самочувствие при помощи тренировок в воде и на суше.
Виктор Шевченко
Реабилитолог, кинезиолог,
специалист по ЛФК и массажа.
Опыт работы в медицине 21 лет.
Восстановление после операций на позвоночнике, травм, автоаварий и растяжений связочного аппарата.
Автор семинаров:
"Антисидячий Образ Жизни"
– для сотрудников офиса в издательстве и банковской сфере.
"Осанка – Спину ровно, плечи вниз"
Автор курсов:
"Нейрогимнастика"
"Зрение – видеть лучше за месяц"
Диагностика и индивидуальный подход.
Константин Воробьев
Профессиональный пловец, тренер первой категории по плаванию.
Высшее педагогическое образование - специализация плавание, воспитал мастеров спорта и победителей и призёров чемпионатов Москвы и России.
Стаж тренерской работы - 31 год.
Автор первой методики по обучению "плаванию взрослых", получившей первый в Европе патент на изобретение и право практиковать в Германии.
патент (Nr 20 2013 103 012.0) 1999 г.
Система Воробьёва позволяет преодолеть боязнь воды во взрослом возрасте.
На курсе разберём комбинацию
4 стилей плавания:
Наша миссия научить вас полноценно двигаться без боли в спине
БРАСС
Решит задачу точности движений на маленькой скорости.
Правильная техника браса избавит от ошибки прогиба в спине, который является частой "проблемой пловца".
КРОЛЬ
Снимет ограничение в подвижности бедер.
Способствуя тому, чтобы позвоночник стал гибче.
Гребок рукой задействует мышцы груди и рёбер, которые улучшат фазу выдоха.
ДЕЛЬФИН
Уметь плавать дельфином - включает в процесс новые группы мышц тела.
При Кроле и Брассе не все мышцы участвуют в плавании, вы почувствуете фазу скольжения в воде.
КРОЛЬ СПИНА
Уметь плавать дельфином - включает в процесс новые группы мышц тела.
При Кроле и Брассе не все мышцы участвуют в плавании, вы почувствуете фазу скольжения в воде.
для чего нужны 4 стиля плавания?
В нашем теле около 600 мышц.
Умея плавать всеми четырьмя способами вы можете за 45 минут прокачать кровь по всем этим мышцам и насытить их кислородом.
В каждом способе плавания свой тип дыхания, который разработает ваши легкие во всех возможных режимах для лучшей жизнедеятельности.
Это особенно актуально во время пандемии COVID-19.
Тренировка дыхания даёт нам энергию для бодрости и восстановления здоровья.
То , что может сделать с вашим организмом правильное плавание с точки зрения оздоровления - не может не один вид спорта.
Навык прорабатывать свое тело за 45 минут - означает овладеть рецептом вечной молодости!
но это ещё не всё
Каждую неделю получайте промокод на новые товары.
старт курса 9 апреля
с 9-30 апреля 2021
Понедельник 18:00-21:00
Пятница 18:00-21:00
Контакты
г. Москва, ул. Автозаводская, д.23A, корп. 4.
Спортивно-развлекательный квартал «Парк Легенд», «Олимпийский Центр Синхронного Плавания Анастасии Давыдовой».
МЕВИС
Ответы на вопросы по телефону
в будни с 10:00-18:00
+7 (925) 111-11-24