Если вы давно находитесь в поисках упражнений для спины, методах исправления осанки, то могли увидеть на YouTube  каналы посвященные гимнастике, но они не учитывают настоящих причин изменения осанки, с которыми мы познакомимся на семинаре, это будет новая информация, состоящая из тренингов, книг, семинаров по неврологии, биомеханике движения, функциональному тренингу и анатомии и моём собственном опыте.

В теоретической части проведу анализ и сравнение существующих методов коррекции осанки, методик восстановления, причинно-следственных связей нарушений осанки.

В практической части семинара мы посмотрим на своё тело с позиции мозга, почувствуем какие действия улучшают наш баланс и поймём, что делать, чтобы обрести здоровье.

Нарушений осанки существует очень много и если мы говорим о травмах или заболеваниях позвоночника носящих инфекционный характер, то да, мы не сможем данным семинаром повлиять на позвоночник, для этого существует запись на личную консультацию.

Мы влияем на осанку, проводя диагностику внутренних органов, восстанавливая своё дыхание и тренируя центральную нервную систему.

Причина нарушения осанки не связана с положением плечевых суставов или лопаток.

Чаще я вижу обратную ситуацию, когда люди визуально имеющие прямую линию плеч и сведенные лопатки, расслабляясь от напряжения обнаруживают горб (гипермаркет кифоз) грудного отдела позвоночника.

Я расскажу почему возникает психо-соматическая осанка и висцеральная, какая между ними связь  и как их устранять.

Если вы можете стоять ровно, стопы поставив параллельно, и ваша грудная клетка расположена над тазом, а голова и ключицы находятся на расстоянии 4-х пальцев (ребра ладони) от подбородка, при этом голова не наклонена – поздравляю, ваша осанка в лучшей форме чем у 75% людей
И всё равно, мы проверим осанку в движении, так как важно чувствовать что происходит с телом, когда вы начинаете двигаться.

Сколиозы бывают нескольких типов:

Висцеральный – (внутренние ораны)

Травматический – (аварии, падения, удары)

Психосоматический – (работа нервной системы и мышления)

Когда мы видим эти причины сколиоза, то такой сколиоз мы можем научиться правильно компенсировать, работая с ним в любом возрасте. Я расскажу об этом на семинаре.

Повлиять на генетический и инфекционный сколиоз – мы не сможем.

Основная часть семинара и последующих воркшопов направленна на восстановление работы суставов и мышц, причиной сбоя которых стали различные дисфункции нервной системы, сбои в работе внутренних органов и малоподвижный образ жизни. На общем семинаре мы разберем несколько тем, а воркшопы будут посвящены последовательно каждой из тем. Список воркшопов будет пополняться. Следите за анонсом.

Да, вы можете посетить данный семинар, теоретический блок будет вам полезен для полноценного восстановления, а упражнения из практической части семинара вы сможете выполнять в зонах рефлекторного раздражения, что ускорит процесс восстановления и реабилитации!

Йога – практика самопознания, она прорабатывает при помощи дыхания, внимания и движения тело, формируя привычную позу у занимающегося (постуру).

Тело йога хорошо приспособленности для йоги, и гимнастики, но в жизни при длительной сидячей работе или занятиями экстремальными видами спорта, матрица мышц и внимание оказываются не подготовленными к другим осевым нагрузкам.

На семинаре мы выполним несколько техник, для улучшения работы тела и ваша практика йоги станет более целостной.

А если у вас нарушен баланс, слабые руки для стоек и есть увлечения в растяжке позвоночного столба, то вы точно сможете усилить ваше тело и избежите травматизации тела.

Наоборот – билеты дорожают. Чем ближе дата семинара тем выше цена, Если хотите сэкономить то на парные билеты (для 2-х участников) – цена дана со скидкой.